Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 147,43g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Киндер Шоколад со Злаками. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Филе Палтуса Жарен., Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Виноград, Петелинка Куриная Голень Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Кукуруза. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|