Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 77,44g | Prot: 71,75g | Karb: 107,32g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Круглое Лето Варенье Клубничное, Творог. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Ежики. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Иванова('-')
|