Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 118,17g | Karb: 163,86g.
Makan Pagi: Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Makan Siang: Вастэко Топленое Масло Гхи, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Polar Палтус Филе Порционное, Лук, Морковь, Капуста. Makan Malam: Абрикосовые Джемы и Варенья, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Домашние Заготовки Лечо, Банан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|