|
12,40% de grasa.
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2515 kkal
|
Lemak: 102,54g | Prot: 139,55g | Karb: 261,72g.
Makan Pagi: Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Peras, Manzana, Café, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados. Makan Siang: Almendras, Pollo, Ensalada medio día, Arroz Blanco (Grano Largo). Makan Malam: Kefir, Ensalada típica, Patata Cruda, Tortilla de Huevo. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Melón. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|