Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2014
|
133,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 79,42g | Karb: 181,23g.
Makan Pagi: Ceviz, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Izgara Köfte, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Börülce, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Camilan/Lainnya: Mandalina, Elma, Uno Galeta, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|