Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 216,22g | Karb: 166,10g.
Makan Pagi: 365 Хлопья Геркулес 23.10.22, Aroy-D Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое. Makan Siang: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Верный Кешью Необжаренный, Курицу в Соевом 26.10.22, Большая Мяфная Котлета 24.10.22, Гречка 26.10.22, Булгур 25.10.22. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курицу в Соевом 26.10.22, Картофель 23.10.22. Camilan/Lainnya: Батончик Пин Ап, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|