Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 102,65g | Prot: 85,38g | Karb: 299,07g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Batatas Fritas sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Biscoito de Maizena, Leite (Leite Integral). Camilan/Lainnya: Juriti Cocada de Forno. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Anselmo
|