Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 62,44g | Karb: 336,17g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, Costco 藍莓貝果, 蘋果. Makan Siang: 鮮奶茶, 總匯三明治, 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). Makan Malam: 雞捲, 全家 麻油拌麵線, 甜豆, 蒸南瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|