Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 156,35g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Café, Arepa Maiz Peto, Alkosto Queso Doble Crema Tajado. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Papaya, Huevo Cocido, Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Arepa Maiz Peto, Bi Pro Whey Protein Isolate , Savifar Colágeno . Camilan/Lainnya: De la Abuela Avena en Hojuelas, PAN Pan Rollo, Papaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristianrodriguez914
|