Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 105,71g | Karb: 133,93g.
Makan Pagi: Honey, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Bananas, 365 Chia Seed, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). Makan Siang: Olive Oil, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast, Penne. Makan Malam: Huevo Frito, Quesillo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|