Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
73,3 kg Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.    Sisa: 3,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Oktober 2022:
1821 kkal Lemak: 59,65g | Prot: 145,92g | Karb: 177,57g.   Makan Pagi: Muz, Fellas Whey Protein Tozu, Carrefour Chia Tohumu, İçim Fit Kakaolu Süt. Makan Siang: Sütaş Kaşar Peyniri, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ceviz. Makan Malam: İçim Fit Süt Vanilyalı, Elma, Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Yeşil Çay. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan .metin.


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.