Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 164,15g | Karb: 173,56g.
Makan Pagi: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Zinus Кокосовое Молоко, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Makan Malam: Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны Рыбные, Дикси Виноград Кишмиш, Руккола, Barilla Pesto Alla Genovese, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Camilan/Lainnya: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Силовая тренировка - 54 menit, Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|