Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4184 kkal
|
Lemak: 148,31g | Prot: 162,77g | Karb: 557,40g.
Makan Siang: Harry Balance Toast (38g), Ja! King Prawns Garnelen, Zwiebeln, Ja! Bami Goreng, Rapsöl. Makan Malam: Bergader Bergbauern Käse, Makrele Geräuchert, Bergader Almzeit, Mehrkornbrötchen, Olivenöl, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Rucola, Chicoree, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Zuckerkuchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Lorenz Salzstangen, Möhren, Äpfel, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|