|
Вчера в зал не ходила. Поспала на час дольше, и гуляла два часа. Шагов 12484
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 24,71g | Prot: 59,28g | Karb: 94,20g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Агрокомплекс Простокваша. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо , Увелка Гречка в Пакетиках. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|