Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2014
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 158,60g | Karb: 202,75g.
Makan Pagi: Lidl Flocos de Aveia, Dia Leite de Soja Light, Ovo. Makan Siang: Azeite Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Ninhos de Ovos. Makan Malam: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve Lombarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Milsa Requeijao, Sementes de Girassol sem Casca, Abacaxi, Banana, Continente Iogurte Natural Magro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Dia Bebida de Soja Light, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|