Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 78,95g | Karb: 161,59g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Chicken Madras, Bananas, DS Rice Cakes. Makan Malam: Keema, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Value White Pitta. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|