Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 12,45g | Prot: 57,46g | Karb: 36,24g.
Makan Siang: Bonduelle Majs, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Makan Malam: Morötter, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Camilan/Lainnya: Äpple. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria-lof
|