Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 116,83g | Karb: 206,51g.
Makan Pagi: Магнит Чиабатта, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Makan Siang: Перекресток Инжир Свежий, Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане, Куриная Отбивная. Makan Malam: Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Пятерочка Мини Багет, Бондюэль Красная Фасоль, Киндер Молочный Ломтик. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Not Bad Whey Protein, Not Bad Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaKalashnikova.
|