Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 105,38g | Karb: 239,61g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Сырники Домашние, Мёд. Makan Siang: Соленья, Красные Помидоры, Морская Капуста, Рис Отварной, Тефтели. Sebelum Makan Malam: Ekoniva Биойогурт с Яблоком и Грушей, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Рагу с Курицей, Лечо. Setelah Makan Malam: Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|