Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 102,74g | Karb: 158,05g.
Makan Pagi: Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Замороженная Вишня, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Мидии в Сливочном Соусе, Твердый Сыр Пармезан, Filippo Berio Соус Песто Классический, Красные Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Базилик. Makan Malam: Красный Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Главпродукт Горчица Русская, Сметана , Твердый Сыр Пармезан, Свиная Корейка (Целая, Постная). Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Коровка, Чай, Банан, Мандарины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Грецкие Орехи, Кофе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|