Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 149,56g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Экомилк Молоко 2,5%. Makan Siang: Bonvida Шоколад Горький 70%, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Arla Сыр Натура Light, Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гармония Творог Обезжиренный, Морковь, Авокадо, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Makan Malam: Эконива Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Arla Сыр Натура Light, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной, Цветная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|