Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 84,30g | Karb: 176,75g.
Makan Pagi: Almond Butter, Kraft Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread . Makan Siang: Bergeron Inspiration Pack, Dempster's Everything Bagel. Makan Malam: Oat Milk, Protein Shake, Protein Powder. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan representtherevelation
|