Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 97,40g | Prot: 118,33g | Karb: 236,24g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Мералад Урбеч из Темного Льна, Мёд, Коноплянка Масло Конопляное, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле Коллаген, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект. Makan Siang: Тефтели Куриные, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Мираторг Брокколи Капуста. Makan Malam: Жизнь Март Ролл Сливочный с Курицей и Омлетом , Жизнь Март Сэндвич с Копченой Куриной Грудкой и Яичным Скрамблом . Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ясь Белоус Сыр Плавленый Копченый Классический. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|