Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2335 kkal
|
Lemak: 99,46g | Prot: 116,43g | Karb: 255,89g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 芝麻醬, 蜂蜜, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 豆之味 香滷豆干, 控肉, 滷蛋, 木瓜, 高麗菜, 雞湯, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|