Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 72,39g | Prot: 94,55g | Karb: 56,86g.
Makan Pagi: Pernil de Cerdo. Makan Siang: Plátano, Aceite Vegetal, Aguacate, Cebollas, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Leche Entera, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|