Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2014
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3020 kkal
|
Lemak: 119,77g | Prot: 90,94g | Karb: 261,67g.
Makan Pagi: Krüger Chai Latte Classic India, Aldenhoven Schinkenmettwurst Paprika, Dulano Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Bergader Almkäse Chili, Milfina Butter, Normaler Kaffee. Makan Siang: Normaler Kaffee. Makan Malam: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Nudelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer. Camilan/Lainnya: Reissdorf Kölsch, Aldi Butterspekulatius, Lidl Schoko-Donut. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|