Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 76,22g | Karb: 187,29g.
Makan Siang: Abacaxi, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Média). Camilan/Lainnya: Qualy Qualy Light, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão Integral Zero%, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Seven Boys Bolinho de Laranja, Batavo Pense Zero Morango (170g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lokinha.blog
|