Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 56,75g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Моя Цена Творог 1%, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Makan Siang: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чистая Линия Мацони, Mission Deli Тортилья, Viola Сыр Плавленый, Магнит Банан. Makan Malam: Рис с Овощами, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Сладкий Снег Маршмеллоу, Вьетконг Папайя Сушёная , Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Зефир, Штрудель из Лаваша, Штрудель из Лаваша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|