Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 16,55g | Prot: 37,75g | Karb: 97,25g.
Makan Pagi: Blueberries, Turmeric (Ground), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Konsyl Psyllium Fiber, Light Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Kirkland Signature Optifiber, Shop Rite Bran Flakes. Makan Siang: Remedy Kombucha, Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Meatless Meatball, Whole Wheat Spaghetti. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 11 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 41 menit, Tidur - 6 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|