Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 82,77g | Karb: 364,10g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Clementines , Bananas . Makan Malam: No Name Frozen Mixed Vegetables, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Compliments Hamburger Buns, Mina Supreme Crunch Spicy Chicken Burgers. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Double Double (Medium), Tim Hortons Chocolate Dip Donut. lagi...
|
|
2860 kkal
|
Latihan:
riding mower - 40 menit, Weed trimming - 3 jam dan 3 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|