|
не буду взвешиваться неделю. посмотрю, что и как поменяется. мне надо за это время схуднуть. калорийность вернула прежнюю-1500 кл
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 29,90g | Karb: 195,78g.
Makan Pagi: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Картошка Вареная, Кадушка Морковь по-Корейски , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дружба Сырок, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Акконд Конфета Отломи. Makan Siang: Шарлиз Шоколадная Паста, Бархатный Бугор Сухарики с Изюмом. Makan Malam: Adrenaline Rush Zero Sugar, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Camilan/Lainnya: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|