|
Journey
|
132,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 69,51g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Parmalat Fabulite Plain Fat Free, Jungle Instant Oats. Makan Siang: Cucumber, B-Well Sandwich Spread, Rainbow Simply Chicken Light Steaklets, Tomatoes, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Makan Malam: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Potato, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: B-Well Sandwich Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jaydy
|