Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 35,31g | Karb: 104,52g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кофе, Станция Молочная Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Банан, Булочные Вольчека Жульен с Грибами. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena_12
|