Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 44,74g | Karb: 182,16g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: DS Rice Cakes, Bananas. Makan Malam: Richmond Pork Sausage, Chilli Con Carne with Beans and Rice. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|