Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 74,59g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Frankonia Hazelnut Waffles, Milbona High Protein Quarkriegel , Gekochtes Ei. Makan Siang: Ei, Freshona Gemüsemix , Milbona Gratinkäse Leicht, Magerquark, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Makan Malam: MinusL Stay Strong, Goldessa Frischkäse Balance, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark. Camilan/Lainnya: Mandarine, Frankonia Hazelnut Waffles, Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|