Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 90,91g | Prot: 155,05g | Karb: 61,29g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Петруха Сальтисон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Петруха Ветчина Балерон, Щи с Курицей, Курица Вареная. Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье Черника, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Landers Сыр Сулугуни 40%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|