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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch eine schöne neue Woche.🍀☀️😁
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1314 kkal
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Lemak: 56,51g | Prot: 41,61g | Karb: 160,92g.
Makan Pagi: K-Classic Kassler Aufschnitt, Wiesenhof Hähnchen Salami, Äpfel, Lieken Urkorn Mehrkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Kartoffelrösti. Makan Malam: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiesenhof Hähnchen Salami, Milram Nordlicht Käse. Camilan/Lainnya: Edeka Lebkuchenherzen. lagi...
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2566 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Elliptical - 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, die auch einen guten Start in die neue Woche. 😊
24 Okt 22 oleh anggota: IckebinsDrea
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Sejarah Berat Badan lippolino
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