Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 121,80g | Karb: 70,68g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|