Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 153,59g | Prot: 91,72g | Karb: 257,32g.
Makan Pagi: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Makan Siang: Dost Ayran, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Makan Malam: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Cevizli Baklava, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Metro Chef Keten Tohumu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edizcang
|