|
大姨媽走囉～ 體重只漲了0.5
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 35,99g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: Costco 全脂鮮乳, 義美 高纖全麥吐司. Makan Malam: 番茄, 高麗菜, 鵝肉, 蘋果, 7-11 酸黃瓜醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 義美 高纖全麥吐司. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|