|
Sorun bende mi ya aylardır bir 59a iniyorum sonra hop yine 60tayım 😢🤦🏻♀️
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 89,49g | Prot: 46,76g | Karb: 269,08g.
Makan Pagi: Domatesler, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Havuç, Tereyağı, Migros Kapya Biber. Makan Siang: Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kek, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. Camilan/Lainnya: Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Vişne, Muz, XRoll Orman Meyveli & Fındıklı Kurabiye. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RabişDemay
|