|
after cheating week 🤭
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 58,06g | Prot: 69,30g | Karb: 206,16g.
Makan Pagi: Mangga, Puding Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Tahu, Tempe, Buncis, Kecambah, Telur Rebus, Bayam. Makan Malam: Palmia Margarin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Tempe, Tahu, Tumis Buncis, Kecambah. Camilan/Lainnya: Mangga, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan getgabriella
|