Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 125,28g | Karb: 161,80g.
Makan Pagi: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Голубика, Грецкие Орехи, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Першинский Творог Обезжиренный . Makan Siang: Bounty Bounty , Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Говядина Постная, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Мандарины, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|