Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 119,24g | Prot: 81,66g | Karb: 174,63g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 控肉. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|