Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 85,07g | Karb: 124,41g.
Makan Pagi: 林聰明 雞肉飯飯糰, 全家 大杯冰美式. Makan Siang: 魷魚, 滷蛋, 米血糕, 桂冠 芋頭貢丸, 雞蛋, 紅蘿蔔, 雪白菇, 大陸妹, 杏鲍菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白蘿蔔, 木耳, 高麗菜, 雞胸肉. Makan Malam: 良澔 片烤海苔-椒鹽口味, 7-11 炙燒雪花牛御飯團. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|