Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
380 kkal
|
Lemak: 13,42g | Prot: 16,66g | Karb: 51,56g.
Makan Siang: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 水煮蛋, 香蕉. Makan Malam: Costco 酪梨油, 瓠瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|