Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 64,52g | Karb: 118,73g.
Makan Pagi: Peeta Protein 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵風味, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 水煮蛋, 黃金亞麻仁籽粉, 藜麥, Curves 乳清蛋白（抹茶）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 黑芝麻, 香蕉, 蘋果, 豆芽菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|