Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 71,78g | Karb: 127,42g.
Makan Pagi: Lidl Bio Muesli, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Vin de Table Rouge, Sauce Curry, Boni Mélange de Légumes Méditerranéens, Maggi Fond de Veau, Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Auchan Pâte à Pizza, Origan, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Chevrefin Buche de Fromage de Chevre , Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Pâte à Pizza. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ouahhh !! Encore un p’tit effort AU TOP 🥰🌹🌹🌹
24 Okt 22 oleh anggota: mann21000
|
24 Okt 22 oleh anggota: An ne
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan An ne
|