Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2928 kkal
|
Lemak: 147,02g | Prot: 135,26g | Karb: 376,07g.
Makan Pagi: Honeycrisp Apples, Great Value Honey Nut Toasted Oats, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Siang: Kellogg's Rice Krispies, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Malam: Bananas, Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Spicy Chicken Wing. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|