Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 66,32g | Karb: 159,34g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Fried Egg, Asda Hash Browns, Richmond Pork Sausage. Makan Malam: Baguette, Richmond Pork Sausage. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|